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有哪些男人必须知道的男性健康常识?

2020-02-23 08:40男性健康知识 人已围观

简介男性健康知识16,女性阴道平均7-12cm,手指头都能够到,所以大部分丁丁都能插到底。 17,阴道最深处是宫颈口,很小,所以丁丁肯定插不进子宫,小黄文都是骗人的。 19,龟头冠状沟附近长的小肉...

  16,女性阴道平均7-12cm,手指头都能够到,所以大部分丁丁都能插到底。

  17,阴道最深处是宫颈口,很小,所以丁丁肯定插不进子宫,小黄文都是骗人的。

  19,龟头冠状沟附近长的小肉点,珍珠疹,没症状,不是病,不影响生活没必要治疗。

  20,白人丁丁13cm并比黄种人12cm大多少,而且黄种人硬度占优。(补:平均值,这个丁丁可以专门写文章再分析)

  23,万艾可(伟哥)或者国产金戈是治勃起的,不治早泄。必利劲是治早泄的。但吃完都会变猛。~之前手滑打错了

  想哪扯哪吧,里面每个小点丁丁基本都会做详细分析,更多内容看丁丁好医微信公众号ddinghy

  会触及到极点。越过极点后,你将可能进入更广阔的天地:从容动作、任意频率、随意挥洒,(删去4字)都很遥远。这一次,时间绝非束缚你的要素(一般来说会是腰背酸痛)。当然副作用是可能结束不了。。

  除被妖魔化的钱列县炎之外,身体状态不好、熬夜、失眠、以及一些内分泌疾病都有可能导致长期或短期的时间偏短。

  首次出现(删去2字),甚至一触即发,都属正常现象(真的很高的比例。。),但这多因紧张、激动的情绪所致,不一定真的有问题,不必太过担心,一般也会随经验的增多而慢慢改善。

  小别之后重逢,也有可能会出现水准远逊于之前正常的水平的现象,和第二条的原因类似,也属于正常现象,也会快速恢复正常。

  在家里红旗不倒时,水准不错,但偶在外彩旗飘飘时,却很可能会发挥失常,丢了面子,但这也是正常现象。

  时间绝非越长越好,时间太长无论对双方都是负担。一次完美的深入交流应该是女生飞天(1次或多次)后,双方一起结束,或男生在1秒后结束。

  当你上厕所(公共浴室)洗澡的时候,你可能会觉得自己比别人下。但这多是由于你俯视造成的视觉偏差导致,照镜子试试,你会觉得比俯视大不少。

  目前来说,除手术之外,对于已发育完成后的成年男子,并无被公认有效的zeng大方法(删去20余字)

  国人均值在11至12cm左右,但即使不到这个长度,也并非一定有问题。一般来说,只要长于六~七cm,从繁衍以及让女生(删去2字)的角度,都是足够的,因为女生的(删去20余字)。相比更受关注的长度来说,(删去5字)更重要。

  情侣、夫妻之间,出现小的矛盾,1次(或2次)充分的河蟹交流就能彻底解决掉,不必把道理都讲通。

  腰腹力量、心肺能力是很多运动的基础,也包含该运动,所以适量的有氧运动,也可以提高你的实力。

  但是,如果你指望只做有氧运动提高实力,却事倍功半,一些专项运动,诸如盆 底 肌肉群的训练效率更高。

  定期的Stop-start的DIY方法,可以有效提高biubiubiu阈值,以及养成良好的习惯。

  一个健康的躯体,不定时的产生欲望是及其正常的事情,欲望宜疏不宜堵。在没有伴侣的时候,DIY是一个安全、便捷、经济(笑脸)的疏解释放的方式。

  即使是有伴侣,DIY也常作为快速疏解压力的途径。 @女性朋友们,你发现他DIY,并不是他不爱你了,也不是不喜欢你的身体了or不喜欢和你嘿嘿嘿了,这只是属于他自己的一种放松、泄压的方式。

  20. DIY与个子不高、白发脱发、dd变小、记忆力变差,精力变差,一毛钱关系都没有。DIY的害处,不在于DIY本身,而在于大众对DIY的态度,以及由此产生的心理压力。欲望与克制多次交战,最终人难胜天,这种交战的挣扎以及最终失败后的痛苦才是DIY的最重要害处。

  21. DIY和尿频&尿分叉。群里有人问过DIY后会出现尿频以及尿分叉的现象,这是未经人事的群友问的问题。在实际pa后也同样有可能会出现此现象。尿频是因为在xing兴奋期,尿道粘膜有充血,尿道处于高敏感期,容易产生尿意;尿分叉是因为海绵体压迫尿道使之变狭窄的缘故,一般过很短的一段时间即会恢复。

  21. 但是不良的DIY方式确实是有可能导致实战时间偏短的。这是因为DIY多在私密场所进行,为了不被家长、同伴发现,往往追求快速发射,多次如此,可能会使身体养成快速biubiu的习惯,但这一点可以用第17条的方式改善。

  作为相关知识分享爱好者,反正也(生)没(意)啥(差)事,欢迎来旺旺(个人资料里)来撩我,包含知识、技巧、训练、延时,某乎里真是写不了太细。。。删伤了。。我不是贾平凹。。。

  此外,一些关于延时产品的科普,诸如是什么原理、什么成分、怎么选、怎么用、用多少量、用多了会怎么样、有没有副作用、和延时套什么区别,除了延时喷剂还有什么别的办法,也可以参考下面的2篇科普文章。

  在男性所有的难言之隐中,对自己阴茎尺寸的担心可以说是「隐中之隐」、「心中之痛」。我几乎每天都遇到担心自己的「小弟弟」太小的男性。他们每每在小便或洗澡时偷瞄别人的胯下,都觉得自己相形见绌,严重者甚至羞于去公共浴室,需要去看心理医生。

  对于阴茎尺寸的担忧并不只是中国特色、也不只是当代特色,可以说贯穿于不同国度、不同年代。2006 年,3 位美国心理学家对超过 25000 名匿名男性进行了一项大宗研究,结果显示有 45% 的男性,也就是接近一半的男性都对自己的阴茎尺寸不满意,比对身高不满意的男性还多不少。

  男性阴茎是人体一个很特殊、很奇妙的器官,它的大小和形态可以发生变化,可以大致分为静息和勃起两种不同的状态。

  2015 年发表的一项医学研究,汇总了全球 15000 多名不同人种正常男性的阴茎尺寸,结果显示静息状态下的平均长度是 9.16cm,平均粗度,也就是周长,是 9.3cm; 而勃起状态下,平均长度 13.1cm,平均粗度 11.7cm。怎么样?是不是自卑了很多年,发现自己其实挺棒的。

  对医学平均数的解读,我需要额外说明一下。即使低于平均数,也不代表不正常、更不代表需要治疗。这就好比身高,低于平均身高的人难道就不健康吗?有多少政界伟人、商界富豪的身高可都是「浓缩的精华」!即使在拼身体的体育界,「球王」马拉多纳身高不足 1 米 65,难道身体不健康吗?

  另一个特别需要说明的方面,很多男性担心自己阴茎尺寸,都是觉得静息状态下缩得很小,自惭形秽。实际上,阴茎静息状态的大小会受到外界环境的温度、私密程度,以及运动、久坐这些身体活动的短暂影响。

  每到冬天,向我提问阴茎尺寸的男性就会增多,这其实只是气温变冷的正常反应。更重要的是,因为每个人阴茎海绵体的弹性不同,静息状态下的阴茎大小和勃起之后的大小并没有对应的关联。你偷瞄站在旁边小便的老王,目测似乎比你大,但勃起之后也可能远不如你。

  我们关注阴茎的尺寸,是关注它在发挥关键功能时的尺寸,即充分勃起后的尺寸。举个例子,我们要比较两种炸弹的威力,不懂行的才看哪一个体积大,真正管用的是看他们各自爆炸之后的杀伤范围。

  医学上偏小的阴茎,是在勃起之后低于平均数 2.5 个标准差。简单粗暴地说,就是勃起之后,我再强调一下,是充分勃起之后,从顶端到根部整个长度小于 7cm,才认为阴茎尺寸偏小。

  听到这里,你可以长出一口气了,大部分男性的担心都是多余的,与接近一半的男性都对阴茎尺寸不满意相比,医学上小阴茎的出现率也就是万分之 1~2 例。

  除了对正常尺寸没有概念,男性对于阴茎尺寸不合理认知的另一个来源,是没有正确的参照物。或者参照小电影里的男演员,或者偷瞄在旁边洗澡的老王,这两种都不靠谱!

  毋庸置疑,的确有个别男性的阴茎尺寸超过常人,但总是与小电影的镜头相比,就好比总拿自己的身高和职业的篮球运动员相比,只会让你形成错误的观念。

  一来,前面讲到过每个男性阴茎海绵体的勃起性能是不一样的,即使静息状态下比你大的阴茎,真到派上用场的勃起状态,可能还没有你大。

  二来,偷瞄别人的胯下,和看自己的胯下,是不同的视角。你看别人是斜着看过去,看自己是垂直低头看下去。这里有一个视觉原理,叫透视缩短现象。低头垂直视角下的物体会显得更小。

  如果不信,我们可以做一个简单的实验。下次你洗完澡,对着墙上的镜子,同样是自己的阴茎,看镜子里的,都会比你低头看时显得大。

  对阴茎尺寸不合理认知的第三个方面,也是最核心的来源,是错误地认为更大的阴茎会为女性带来更大的快感。作为传宗接代的核心器官,古老的人类祖先会自然发展出对更大的生殖器官的向往,这只是在没有现代医学和统计学的时代里,一种朴素的生殖崇拜。

  实际上,之前提到的那项发现近一半男性对阴茎尺寸不满意的现代研究,同时还对 25000 多名女性做了调查,与男性的预期完全不同的是,女性中只有 14% 希望伴侣的阴茎更大,不到 1/7;甚至有 2% 的女性觉得伴侣阴茎太大,希望能够更小一些。

  女性阴道快感的来源,主要集中在阴道最外面的 5-6cm 的区域,这也是为什么阴茎勃起超过 7cm 就可以满足性生活的需要。更重要的是,女性性快感的来源,阴道只是一个部位,甚至不是快感来源最强烈的部位。

  约有 75% 以上的女性,都需要刺激阴蒂——这个阴道以外、女性尿道口之上的很小的区域,才能够达到性高潮。只想一味地往深处「打桩」其实并不能获得更多的「宝藏」。

  总之,我们要了解男性阴茎尺寸的参考范围,正常的阴茎尺寸,充分勃起后从顶端到根部整个长度小于 7cm,才认为阴茎尺寸偏小,这个概率是非常小的。

  其次,我们不能在错误的参照物下去比较自己的阴茎,和小电影里的男演员比,或者偷瞄旁边洗澡的老王,这两种都不靠谱。

  第三,并不是尺寸越大就越能带给女性性高潮,阴道快感的来源主要集中在阴道最外面的 5-6cm 的区域。

  除了非常少见的阴茎绝对长度发育不够,也就是勃起之后还小于 7cm 的情况,还有相对更多见的,阴茎尺寸的问题不是阴茎本身的长度异常,而是阴茎被埋在身体里,不能完全露出来,这类情况被通称为「阴茎显露异常」。这类疾病的分类在学术上还有争议。方便起见,我按照治疗方式的不同

  作为一名尿尿科医生,知道一些男性健康常识,并且在我自己的专栏里面也写了很多。

  睾丸,每个人都很熟悉,藏在阴囊里面的两个球状物,是精子产生的主要场所。精子正常的生成依赖于合适的温度,这个合适的温度并不是我们常说的体温,一般比体内的核心温度低2-8℃。如果温度过高,不光可能会影响精子的生成,还会导致雄激素分泌减少,对男性性功能都可能产生不利的影响。

  为了保持这样相对的低温度,阴囊发挥了重要的作用。阴囊的皮肤皱褶特别多,皮肤较薄,随着外界温度的变化,表面积发生变化,「热胀冷缩」,同时阴囊上有大量汗腺及皮脂腺,散热面积大,出汗多,就可以有效调节睾丸的温度。加上阴囊长时问与内裤接触影响散热,与大腿根部接触增加局部温度同时也影响散热,促进了阴囊潮湿。

  除此以为,其他原因,如体重偏高(脂肪多,散热不良),久坐,喝酒,运动量大,穿着衣物透气性差、过紧,精神过于紧张等,都可能会引起「阴囊潮湿」。

  有人对于精神过于紧张这一点不太理解,简单讲一下。人体内存在自主神经系统,自主神经系统又分为交感神经和副交感神经,两者是相反的作用,当紧张的时候,激动了交感神经,汗腺拼命的工作,出汗增加,会有大汗淋漓的感觉。

  多数门诊咨询的患者,其实都是正常的情况,而非病态,既然非病态,当然无需特殊处理。少部分确实存在病态,常见原因如下。

  1.湿疹。主要是由汗水、污秽物刺激而引起的炎症,表现为皮肤红肿、丘疹、水疱、糜烂、渗液等,一个明显的特征就是痒,越抓越痒,越痒越想抓。

  2.前列腺炎合并焦虑。大多数前列腺炎是不会导致所谓阴囊潮湿的,合并了比较严重的焦虑的时候,容易造成阴囊潮湿的感觉,其实与前列腺炎也不一定存在必然联系。一方面精神过于紧张,会更容易感知阴囊的变化,有时候会把阴囊正常散热而产生的生理变化错认为罹患疾病,二是紧张焦虑的状态容易造成交感神经兴奋,进而出汗增加。对于这部分病人,医生常说的一句话是,放松心情,并非是满嘴跑火车,而是有所依据。

  3.重度精索静脉曲张。静脉曲张使静脉血回流受阻,血流淤滞导致温度高,引起阴囊潮湿的感觉。比较轻微的静脉曲张一般无影响。精索静脉曲张详细科普文章,公众号回复「精索静脉曲张」六个字快速获取。

  4.迟发性性腺功能减退症。主要见于老年人,是雄激素水平减低导致的一些变化。

  需要指出的是,目前认为,勃起功能障碍(阳痿)、早泄等与阴囊潮湿并无必然的关系。很多不正规的医疗机构,胡乱宣传,无非是想得到更多的「人血馒头」。

  前面讲到的阴囊潮湿的很多原因,找到原因对症处理效果最好。在日常生活中,下面两点需要注意。一是穿宽松、吸水性强、透析性好的内裤,像某女星及某男性热衷的那种紧身皮裤,从健康的角度来看,大鹏是非常不推荐的。二是勤洗澡。阴囊部位相对较为潮湿,细菌等微生物容易滋生繁殖,及时清洁,有助于加减少炎症等情况的发生。

  目前国内并行多种医学「模式」,西医、中医、蒙医、苗医等,不同的医学对于相同的疾病存在不同的理解,有些甚至会天壤悬隔,不光是患者,有时给医生也造成了一定的困扰。

  最后总结一下,阴囊潮湿是门诊经常会遇到的问题,绝大多数是正常的现象,注意调整生活方式、局部的清洁干燥即可, 通常无需特殊处理。

  早泄本质不就是男人性能力差么?对吧?大部分人学习能力一般,工作能力一般,挣钱能力也一般。大部分男人不是很帅,女人缘很一般……没理由各种能力都一般,唯独性能力却很厉害呀?

  只不过性非常私密,很少有人公开展示,所以我们不知道别人什么水平。我们大多在AV和影视剧里看到别人的情况,AV和影视剧里男的都很猛,女的都高潮,导致大家觉得持久和高潮才是常态。

  美国学者统计全球男性平均时间2分钟,欧洲多国(荷兰、英语、西班牙和土耳其)调查中位数是5.4分钟(介于0.55—44.1分钟)。也就是说,全世界绝大部分男人都挺快!

  国内外统计下来,大部分男人都挺快,女人一生都不能高潮。不信的话看看网民自拍,李宗瑞这种这才是真实水准。再加上莆田系医院和网上各种神油广告,大家都被洗脑,觉得早泄是病,得治!

  国际性医学协会定义(ISSM)“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生特征的一种男性性功能障碍”,关键词:“总是”,今晚哪怕秒射,第二发5分钟,那就不算早泄。“一分钟”,超过一分钟,也不是早泄。

  有个逗比咨询,和女朋友一切正常,和其他女人就很快,这也不是早泄!因为约炮、一夜情往往觉得更兴奋刺激,很容易发挥失常。

  还有人怀疑自己早泄,一问原来是撸的快,再问还是处男,只能说你丫连早泄的资格都没有!

  心理因素:最典型的就是兴奋和焦虑。过于兴奋:很多男人20出头才有性生活,血气方刚的年龄,看了这么多年AV,终于见到活体女人,兴奋的打颤了,很容易射的快。焦虑:一次发挥不佳,焦虑的人会把问题放大,导致下次啪啪啪的时候还没做就先怕了,越担心,心理压力越大,越容易发挥不佳,结果真的再次早射,强化了这种心理焦虑,形成恶性循环。

  技巧匮乏:啪啪啪其实是个技术活!很多人基本的前戏都不会做,就知道插,一点技巧都没有,更遑论控制、节奏、频率这些高阶技巧。蛮干怎么可能持久?

  A、锻炼+保健,首先改善生活方式,针对性锻炼身体,健康的身体是啪啪啪基础。辅导不少人,身体越好,见效越快。

  B、心理建设,过往负面记忆太多、焦虑不自信,需要一点点心理建设,让自己自信起来,减少焦虑倾向。

  C、很多性的问题和情有关,两个人感情不够好,一个不爱对方,一个担心发挥不好对方嫌弃,很容易导致发挥不佳。

  多做法:对新手最好的建议就是多做。举个例子,我们出生就有腿,但一般2/3岁才会走路;生下来有嘴巴,一般1/2岁才会说话。同理,生殖器和我们的嘴巴、腿一样,与生俱来,但也需要学习开发锻炼啊!性能力也是“用进废退”,锻炼越多越进步!

  前戏法:很多年轻男性不懂得做前戏的重要性,以为持久才是真汉子!其实前戏做好了,压根不需要那么久,做对事十分钟就够了。

  安全套:用安全套(不要用超薄款),能起到一定隔膜作用,减少刺激。记住,不要一次戴两个。

  提前休息法:很多人都是晚上啪啪啪,但一天下来往往比较疲倦,疲惫状态下很难发挥好。可以事先小憩一会,会明显感觉精神好很多。或者第二天早上再啪啪啪,休息一夜,一般精力都会好很多,自然有利发挥。

  提前撸管法:办正事前可以先撸一发,泄洪一样先泄掉一部分,第二次自然没那么亢奋了,从而延长时间。但注意,有的人不应期较长,别撸一发之后勃起不了。

  湿在人为 【idashiorg】 引领新一代直男进化,塑造良性的两性关系!

  也就是春雨医生APP的提问数据和微博私信,总结了48条男性最应该知道的健康知识,包括日常护理、疾病、谣言等。

  说不上最全面,但绝对最实用、最贴近生活,值得男同胞们人手一份,欢迎分享给你关心的人。

  。男性私处的粘膜、皮肤对外界刺激敏感,容易引起局部不适、过敏、甚至溃烂。

  低于体温,不是血液循环不好,这是阴囊皮肤自动调节散热,使蛋蛋局部温度降低的结果。

  (不用刻意为之,可以在洗澡时自检,在温水的作用下,阴囊皮肤松弛,睾丸能无保留的暴露在双手中),用一只手拖住睾丸,另一只手仔细检查,如感觉到硬块、触痛、形状不规则或睾丸发沉有坠手感,建议就医。

  持续地出现血精,即精液里有血;精液有臭味,且的时候有疼痛感;有高潮和动作,却没有精液流出。

  尿尿时有灼烧感、丁丁红肿、发痒、流出脓液或表面的皮肤发生变化,请及时就医。

  不可怕,可怕的是症状,比如尿频、尿急、尿失禁,夜尿增多(2次以上),排尿困难及尿不尽感、尿后滴沥等,出现这些症状要及时到泌尿外科就医,可以很好的改善症状。

  不能正常进行性行为,或在性行为中无满足感。其实大多数不是器质性疾病引起,而是由

  大多数低位直肠癌可以在直肠指检时被发现,此外还能检出肛周疾病、前列腺疾病等等。

  (精液分析要求禁欲时间控制在2-7天,时间太短太长都会干扰结果的准确性)。

  男性往往比女性高发,并提前发生。同样还有慢阻肺,这是慢性疾病两大“巨头”,一旦确诊,请改变不良习惯,按时服药。

  发病率占总发病率的1%。若发现乳腺肿块、皮肤局限凹陷、乳头溢液,请就医。

  ,感到力不从心、记忆力下降、情绪低落、疲惫、易怒、性欲低下,可以就医确定一下。

  是普遍存在的睡眠现象,严重的打呼噜可能是患上睡眠呼吸暂停综合征,需及时咨询。

  男娃也可以打,接种能够安全预防持续性HPV感染所致的口咽癌和丁丁癌,以及肛门生殖器疣。

  每年都要做。尤其在45岁之后。(除了常规体检,40岁以上的男性,应定期检查前列腺特异抗原(PSA)来筛查前列腺癌;50岁以上的男性,应定期筛查结直肠癌;55岁以上的男性,应定期进行肺癌筛查。)

  很简单,做好基础的清洗和护理,减少熬夜、不酗酒、避免高糖油腻饮食也是头皮护理的重要一步。

  的方法,是重视口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口,不吃味儿大的食物,如果发现龋齿应当及时治疗。

  爱洗澡的男娃,不会有汗臭。要勤清洗头发、腋窝、双脚,夏天最好每天换洗衣服。

  会变娘?豆制品里面含有的雌激素是植物雌激素,在人体类并不会产生生物效应。

  有益健康?强压自己的欲望,容易产生生殖系统的炎症和性功能障碍,还容易引发心理问题。

  性能力越强?正常男性每次射出的精液为2~6ml,频繁或性生活频繁,都可能导致排精时精液量减少。反而如果一次排量过多,超过7ml,也有可能是泌尿生殖系统炎症引起的。

  杀精?不存在的,经过消化吸收,还杀个啥?!但可乐含有大量的糖,长期过多摄入,可能会间接影响生殖能力。

  对生育能力有影响?我国规定,单次鲜血为200ml、300ml、400ml,间隔也要超过6个月,这对健康人的身体不会造成影响。

  说明酒量好?脸红说明代谢酒精能力差,这样“锻炼”下去,脂肪肝、肝硬化、胰腺癌都有可能找上门。

  早受益。中国男性吸烟率近七成,香烟里面含有众多致癌物质,还与阳痿、慢阻肺等多种疾病相关。

  。酒精在体内导致的癌症也是全面开花(尤其消化道肿瘤)。感情深,不用以喝多喝少来衡量。

  ,慢跑和游泳(对慢性无菌性前列腺炎的恢复尤其有好处),都是很不错的选择。

  控制在90厘米以下,“啤酒肚”意味着腹部脂肪太多,腹部脂肪对健康伤害大。

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  作为男人是一个家的支撑,所以身体是革命的本钱,万万不可忽视健康啊!尤其是人类的身体器官,不像机器啊,坏了零件你就可以去换一个,所以今天R先生想提醒大家,如果想健康,下面这些部位一定要多加注意啊!

  前列腺是男人必须重视的地方,根据有效资料显示,大约50%的男人都会遇到前列腺的困扰,而且近年我国前列腺癌发病呈高发趋势哦。

  多喝水是保护前列腺最好的方法,所以建议每天喝8杯水,不憋尿,饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。西红柿、葡萄柚等红色果蔬,富含丰富的番茄红素可降低前列腺癌风险。

  肺也是很需要男人们的重视的,肺癌已成为我国男人癌症的第一死因!因为男人们平常很喜欢烟酒,对于它们难以抵挡,但是吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。

  吸烟有百害而无一利,所以奉劝大家要尽早戒烟,45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检。类似于银耳、百合以及雪梨等食物可以润肺养肺,大家可适当多吃。

  肝脏最容易诱发的就是酒精肝和脂肪肝,而且患肝癌的几率的话,男人也会比女人风险大一点。容易导致肝生病的,基本都是因为酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素。

  #饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。西兰花、小白菜、高丽菜等十字花科蔬菜含有硫化物,具有解毒功能,利于保护肝脏。

  #还有定期做健康检查也是很重要的,尤其是40岁以上的男士,或者5年以上肝炎病史的,又或者5-8年以上酗酒史的人。

  根据有效数据显示,多数男人会在中年之后,发生胃病,胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如果任由其发展,可能演变成胃癌。容易导致胃生病的基本都是与男人烟酒过度、狼吞虎咽、饥一顿饱一顿、生活无规律等有一定关系。

  好啦R先生本期健康小资讯到这里, 希望男人们一定要爱惜自己的身体,毕竟身体只有一个,熬坏了可买不回来了。

  男孩从小就要培养竞争意识。雄性动物的本能,一是保护家人和自己的地盘,二是和同类雄性竞争交配权。

  所有的雄性都有强烈的领地意识,卧榻之侧岂容他人酣睡。领地意识,竞争意识来自雄性的本能,但是需要后天有意识的培养和加强。

  现代生活越来越安逸,危险的对抗性捕猎,同性决斗已经退出我们正常的生活,男女在体型体能社会责任方面越来越接近,困难时代落后时代,男女在体型的差异性非常大,但是五官的差异性并不大,和平环境下的男女,体型差异在缩小,五官精致程度在增加。

  和平年代,由于我们和大自然的隔离程度高,对抗性小,体内荷尔蒙分泌量也相应减少,这就需要我们认真的通过竞技运动,竞技意识,增加对抗性提升男性荷尔蒙的分泌,也就是说,为什么男性更喜欢看对抗性的体育比赛,是因为在紧张的人造的对抗赛中能够提升荷尔蒙的分泌。

  为什么那么多宅男喜欢宅在家里玩刺激的对抗性游戏?因为生活中缺少对抗性竞技活动,只好在虚拟世界中进行荷尔蒙的宣泄以及男人存在感的证明。

  我不是肌肉至上主义者,我提倡的竞技活动,包括体能和智能的竞技,是一种争第一,渴望荣誉的竞技。

  也许一身肌肉是行走的荷尔蒙,但是一股子不服输的气场,一身好斗公鸡的秉性,也是一种令人敬佩的荷尔蒙,其中的榜样就是李敖,七八十岁的他,扎实博学的功底,昂首激扬的斗志,尖锐凌厉的观点,睿智犀利的眼神,永远较劲的脖颈,为我等所仰慕。

  现在的男生越来越娘已经是不争的事实,就是从小家长对对抗性竞技的忽视,对有一定危险性运动的排斥,造成现代男性的阴柔特性。

  男人在自我成长,自我提升的时候,永远要保持危机感,责任感,让意识,体能处于竞技状态。

  为什么有些男人,六十多了还脾气火爆,一股子不服输的劲头,说的不爽就想比划比划,为什么有些男人,才三十岁就心灰意懒,该怎么样就怎么样吧,争有什么好争的…

  征服职场,挑战事业,搞定老婆,成为孩子的精神领袖,才是今天男人最健康的精神状态。

  在所有有关精液的谣言中,流毒最广的就是告诫你精子数量有限、一定要「且射且珍惜」。这类型的谣言有如下几个常见的版本:比如,男人一生中只能 6000 次,射一次少一次。比如,一滴精等于十滴血,一次等于一次大出血。我们接下来就通过精液产生和储存的医学知识,看看你一生究竟能射多少次。

  在第一部分的基础知识扫盲中,我们曾经讲到过产生雄激素、维持男性性功能的是睾丸中的间质细胞。产生精子,维持男性生殖功能的核心也在睾丸,在睾丸中的曲细精管。每枚睾丸内约含有 200-300 条曲细精管。如果把这些高度螺旋蜷缩的曲细精管全部拉直,长度可以超过 250 米!自青春期开始,每位男士的精子就在这长达 250 米的空间里,日夜不停地产生、成熟,等待被射出体外创造新的生命。

  一位男士一生中总共可以产生多少精子呢?根据权威的生物医学期刊 Nature Genetics 发表的一篇论文估算,男性一生中可以产生的精子总数 1012-1013。这能有多少?平均每天约 1-2 亿条;心脏每跳动一下,就能产生 1200 条精子。而与卵子结合,产生一枚有生命的受精卵需要多少精子呢?理论上,只需要一条!

  哪怕是佳丽三千、阿哥成群的皇帝,一生中产生精子的绝绝大多数,都注定是会浪费的。即使产生之后,不射出去,精子的寿命也是有期限的,而这个期限不是一万年,只有几个月,是不能在体内长期储存的。长期禁欲后,会因为精液中衰老、甚至死亡的精子变多,反而影响到精液质量。2005 年发表的一项包括 9400 多例男性的医学研究表明,禁欲 10 天以上的精液质量就会出现下降。精子不是名酒,不会越陈越香;也不是钻石,一颗永流传。如果没有通过或性生活,也会通过睡眠中的遗精而自然排出,或者衰老、死亡后被人体吸收。所以,寄希望于像存钱一样,把精子存到日后备孕时再用,只是一种没有医学知识的幻想。

  精子产生的数量已经非常惊人了,事实上,精子还只占到精液成分中大约 5%。精液中超过 60% 的成分是精囊腺液,还有约 30% 是前列腺液。就是没有血液!精液的产生、储存、排出都不进入人体的血液循环,也没有血液成分的混入。所以,一滴精液就是一滴精液,不是十滴、也不是更多的血液。射出精液,不会导致血液流失。

  无论是谣言中的上限、还是精液等同于血液,在医学上都是没有根据的。但是,我认为这些谣言的初衷或许是提醒男性,尤其是年轻男性不要纵欲、不要沉湎于情色。这个理念我是认同的,我也从未提倡过因为精子产生数目多就可以纵欲。而且,如果短时间内多次,是有可能使得产生精液的速度跟不上排出的速度,导致精液质量下降这种情况。但是,我不赞成这类说法中危言耸听的成分。我几乎天天遇到年轻男性,因为受了这类谣言的影响,在或性生活后之后,甚至在自然遗精之后,就觉得「精子流失」 「损害身体」 ,因而产生一种做了错事的负罪感。其实,这在医学上是完全没有必要的。适度的和性生活对于精液质量都是没有影响的。

  关于精液的另一大类谣言,是关于精液的外观,尤其是关于精液的颜色,比如精液发黄是疾病、是前列腺炎,得治等等。前面我们分析过,精液不是成分单一的一种液体,是几种不同的男性生殖器官分泌液的组合。

  1.在不过度的情况下不影响社会正常交往,没有什么越lu越猥琐之说。(划重点:不过度)

  3.早泄恢复要遵循医生指导,一上来就背阻神经阻断术,隔绝的可能不是早泄,而是终生的性功能。

  3.偶尔没有晨勃不一定是性能力减退,可能是过度劳累,睡眠不足。若男生发育期长时间无晨勃,建议就医询问。

  4.经常深夜撸串会使得胃得不到休息,可能会导致胃癌,而且春天来了长一脸痘痘对寻偶也有影响不是?

  6.防止过度肥胖,过度肥胖会导致雄性激素分泌减少,雌性激素分泌增加,甚至会影响男人密切关注的丁丁长度,肥胖与丁丁长度具有相关性。(划重点:相关性)

  7.避免久坐,久坐会使会阴部血液循环受到影响,导致前列腺,精囊腺,睾丸的分泌功能减退。并且久坐会导致阴囊温度升高,对精子的产生与生存造成影响。

  有慢性鼻炎的患者,可以用洗鼻壶洗洗鼻子,当然用生理盐水,不是自来水,洗完很舒服,一周洗一次,不吃药不手术,无副作用。我就是这样治鼻炎的。现在半个月洗一次。完全不难受。

  我的鼻炎是鼻中隔偏曲引起的,就是鼻子中间的骨头长歪了,要根治鼻炎得做手术。我不想做手术怕后遗症。就一直用这方法。很多人提问说自己一个鼻子通一个不通,可以用这个方法吗?可以,不试怎么知道。不过搜一下教学视频好好学学,刚开始不会弄容易呛着。习惯了就好了。

  必须专门的洗鼻盐,网上卖的很多,关于配比你买回来洗鼻盐就知道了。上面都有说明书。

  关于洗鼻器,淘宝上卖的二三十的就可以用,我就用的这种。以前是壶状的,现在是软塑料瓶子状的,都可以,原理都一样。自己习惯那个用那个。

  关于用的时候难受不难受,前两次会难受,动作不熟练会呛水,有时候眼睛也憋红了,正常。多洗几次,熟练了就好了,一点感觉也没有。

  关注各种过敏性鼻炎有没有用,说实话我不知道阿,我是慢性鼻炎,常年累月难受那种。你们可以试试,说不定有用呢,反正一套工具下来四五十就够了不贵。也没啥副作用。比吃药强。

  关于有评论建议做手术的,我还是不建议,能不做尽量少动刀子。保守治疗最安全。如果严重到洗鼻吃药统统不管用了在考虑。

  关于洗完排鼻子里面的水,洗完深度弯腰低下头,鼻腔里面的水就自己就出来了。可以做做醒鼻涕的动作。

Tags: 男性健康知识 

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